логотип Goodway.club

Есть или не Есть

Здоровый образ жизни — это не только активный отдых, но и здоровое правильное питание.


Во время голодания происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все органы на оздоровление и повышение иммунитета организма.

Голодание лучше начинать во вторую и четвертую фазы Луны. Это 7-14 и 21-29 лунные дни. Вход в голодание и выход по продолжительности равен самому голоданию. Оптимальные сроки голодания без осложнений: 1, 3, 7 дней.

Наиболее легко голодание переносится при умеренной физической активности, на природе. Идеально — в пешем походе с такими же голодающими. Читайте подробнее о походе-голодании.

В первый раз не рекомендуется голодать более 3 суток.
Голодание состоит из 3-х этапов:

Подробнее…

Только применение этих простых правил правильного питания многих людей отвело от операционного стола. А очень многим позволило раскрыть в своем организме ранее не виданные резервы. Приятного аппетита!

1. Принимать пищу только во время настоящего чувства голода, а не по часам. Исключение: ягоды, фрукты, сухофрукты, зелень, овощи, салаты с растительным маслом.

2. Принимать пищу только в добром расположении духа. Можно смодулировать пищу негативом и превратить её в яд.

3. Готовить пищу только в добром расположении духа. Отказаться от еды, приготовленной в состоянии негативных эмоций.

4. Красивое место. Есть в хорошей, гармоничной обстановке – чтобы не было мусора, беспорядка. Было красиво, приятно и спокойно.

Подробнее…

Заявка на поход

Последние комментарии
  • 3 Июл от Юрий к записи Ялта-Балаклава поход по Крыму: Маршрут красивый, разнообразный. Понравилось, что есть возможность выйти к морю в промежутках всего маршрута. Баня была неожиданностью. Ростислав очень адекватный…
  • 1 Июл от Егор к записи Поход по Кавказу Теберда-Архыз: Здравствуйте. Поход очень понравился. Было очень интересно и красиво. Все прошло хорошо. Впечатления самые положительные!
  • 1 Июл от Наталья к записи Ялта-Балаклава поход по Крыму: Поход понравился: живописный, непростой (это хорошо для меня), разнообразный за счет возможности выйти к морю. Проводник высокий профессионал. В целом всё хорошо,…
  • 1 Июл от Андрей к записи Водонепроницаемая пропитка палатки своими руками: Как часто обновлять зависит не от времени, а от частоты использования. Сгибание ткани при складывании/раскладывании и когда её треплет ветром…
  • 30 Июн от Михаил. к записи Водонепроницаемая пропитка палатки своими руками: Ясно, спасибо. А как часто обновлять пропитку? Раз в год, или чаще? И последний вопрос: новую палатку с заводовской пропиткой…
Новости о клубе и наших походах

Наверх