Поход по Крыму, йога и сыроедение


Отзыв о йога-походе по Крыму в сентябре 2010г. по маршруту Удивительный Крым.

Идея о йога-походе понравилась сразу. Как только увидели объявление о нем — так решение и приняли. Это я о себе (Вадим) и супруге (Оксана). Тем более, что уже давно хотелось пообщаться с настоящим йога-тичером, а время похода каким-то судьбоносным образом совпадало с отпуском супруги.

на вершине г.Эклизи-Бурун

Объединение двух столь сильных вещей, как крымского похода и йога-занятий обещало в одном флаконе кучу всего интересного и полезного. Лично я ожидал от похода:

  • • новые приключения на интересном маршруте;
  • • значительно подкорректировать свою, мягко говоря дилетантскую (по книжке), практику йоги, выведать различные ее нюансы;
  • • встреча с замечательными и интересными людьми (с Андреем Кравчиком другие почему-то не ходят, он и сам такой :), душевные и содержательные беседы у вечернего костра;
  • • посыроедить на природе, очередной раз проверить реальность сыроедения в походе;
  • • тренировку и проверку своего характера, физических и туристических навыков;
  • • оторваться от грязного города и глупых мыслей, с ним связанных, отдохнуть душой и телом, в очередной раз погрузиться в щедрую природу незабываемого Крыма. Ну и посмотреть в глубь себя в непривычной и неизвестной заранее обстановке горного похода, совмещенного с йогой – это не частая возможность.

Все ожидания оправдались по всем пунктам и с большим запасом! J Правда было и единственное не сбывшееся ожидание у супруги – это заявленная «легкость» маршрута, телом в походе отдохнуть не пришлось. А пришлось не просто попотеть, а изыскать массу резервов силы, выносливости и терпения. Но все страдания от «тягот и лишений» вознаграждаются проверкой и тренировкой своих возможностей, замечательным ощущением открытости своего сердца природе и окружающим людям, просто сказочными видами горно-морского Крыма. Причем вознаграждается с лихвой. Но обо всем по порядку и немного подробней.

Приключений хватало… Это:

  • долгие и трудные подъемы и спуски: на плато Чатыр-дага, на Эклюзи-бурун, Демерджи, Хапхал, Кара-тау и Караби.
  • холодные ветра на вершинах и мокрая футболка от рюкзака, когда непонятно, то ли раздеваться, то ли одеваться;

обед на краю Тырке-яйлы

  • купания в холодных водах горного озера и водопада Джур-джур;
  • красивые, но скользкие пещеры, хранящие так необходимые нам родники и свою тысячелетнюю красоту;

стоянка в пещере-гроте пещера Суук-коба(Холодная)

  • на третий день «Тропа седых волос». Неслабый обрыв справа и гора слева, камни под ногами…Подвернутая нога супруги. Зато теперь знаю, что ей ничто героическое не чуждо: пройти такие подъёмы и спуски да ещё с растянутой и опухшей синей ногой – это что-то. Да, поход – это то самое место, где человек может неплохо раскрыться;

распухшая нога

  • ну и сам поход в целом совместно с йога-практикой, тяжкими рюкзаками, крутыми подъемами и спусками, восхитительными видами, вечерними разговорами у костра и погружением в почти дикую природу – одно большое незабываемое приключение!

Могута на яблоне

  • В приключение можно даже записать встречу в Рыбачьем с местным горцем во главе стада из трех пугливых коз. Горец старый и злой: проклинал всех и вся

Абориген

О йоге. Йога… Как много в этом слове… Два занятия в день до и после тяжелого маршрута – это как раз то, что и помогало восстановиться бренным нашим телам. Огромное спасибо йога-инструктору Сергею Куроедову за замечательные занятия, за знания, которыми так щедро поделился, просто за теплую компанию, в которой мы так тесно пообщались на йога- (и не только) темы. Очень много полезного для себя вынес из этих занятий и в который раз подтвердил для себя, что йога – это весьма и весьма эффективная практика для наших мозгов и тела. А исходя из уже прошедшего с похода времени, могу сказать, что этот йога-поход дал ощутимый толчок к более регулярным и более правильным занятиям йогой.

йога на природейога на природе

Участники походов Андрея Кравчика – это особая ценность. Каждый человек неповторим, но с Андреем ходят особо яркие представителиJ. Этот поход исключением не стал. Готовые прийти на помощь и поделиться, интересно душевно поговорить, рассказать что-либо интересное из своей жизни, вот они «участники Регаты» (всем привет и огромное спасибо за вашу доброту и душевную щедрость:)

на вершине г.Эклизи-Бурун

Сыроедение. Я уже год живу на живой пище, на так называемом сыромоноедении, супруга – месяцев 5 (правда со всякими вывертами). А пройтись по горам и лесам с полной выкладкой, со всем, так сказать, пайком на 12 дней (сам поход – 7 дней и еще дней пять попляжничать хотелось, всего еды на двоих кг 10 было) — очень даже привлекательная идея. Тем более, что уже не один раз слышал от уважаемых мной людей, что не сыроедят они потому, что путешествуют, однако. Первый раз мы сыроедили в майском походе с Андреем по маршруту Ласпи-Балаклава. И вот еще одна возможность совместить приятное с приятнымJ. И все оказалось даже круче, чем ожидал. Это же была осенняя богатая пора! Половина припасов на поход просто оказалась лишней. Оказывается, товарищи, еда растет прямо на кустах и деревьях, а не продается в магазинах и рынках! Вот чем поделились леса любимого Крыма: яблоки (жаль, частенько кисловатые, но были и вполне сладкие), груши, кизил (тоже еще не всегда зрелый), алыча (очень вкусная и сладкая), шиповник (да, шиповник можно есть и сырым, довольно приятный и освежающий в пути). Кое-где была ежевика, но еще не созревшая. Ну а в конце – бонус: ну очень вкусный виноградник!:) Все это по-настоящему природное богатство дает гораздо больше силы и радости, чем покупная еда. Эти ощущения, а для меня, как городского жителя, даже в чем-то открытия (конечно, об этом слышали, наверное, все, но свой опыт – это свое понимание и ощущение, а не голое знание) еще больше подтвердили зреющее решение убраться из города и как можно скорее. К своему дому, саду и огороду. Вот такая сыроедческая лирика. Ну и всегда радуюсь возможности поделиться в тесном кругу близких по духу людей такой простой, но очень эффективной жизненной идеей (ну очень давно забытой человеком), что живая природная пища – это колоссальный рывок к здоровым телу и духу.

стоянка в яблоках

Ну, а на счет проверки и тренировки этих самых тела и духа, то весь поход был довольно приличным испытанием и того и другого.

тропа в лесу

Постоянная череда подъемов и спусков, жары и ветра, восхищения окружающим миром и дурных мыслей типа «когда же это закончится» — отличная возможность не только физической тренировки, но и возможность понаблюдать за своим несовершенным внутренним миром. Как радуется душа на очередной вершине преодоленному испытанию и открывшейся красоте. И как на пути к этой вершине внутри грызет очередной плохиш мыслью «ну и какого ты сюда попёрся, да еще с таким рюкзаком!». Но тем и хорош опыт похода, да и любого преодоления, что ты уже знаешь, как бороться с этой заразой.

Знаешь и умеешь, как эту подлую мысль убивать в зародыше. Знаешь, что, преодолев, ты становишься хоть чуток, но сильнее. Ну и, конечно, то, что рядом идет супруга с травмированной ногой; Дина, которой, наверное, тяжелее всех (читайте её отзыв); ребята, которые подают пример выдержки и выносливости — все это отличная возможность внутренней работы по обнаружению и вычищению всякой грязи из закоулков сознания (ой как не мало ее, оказывается!). Так что, всем кто хочет поближе познакомиться с собой любимым – рекомендуется!

Обобщаю. Поход удался! Да, тяжело, но сколько нового узнал о себе, о товарищах, о Крыме. Замечательный инструктор по йоге Сергей дал очень нужную и своевременную информацию и практику. Природа щедро поделилась своей красотой и своими дарами. А Андрей Кравчик в очередной раз показал себя спокойным, уверенным, опытным проводником, организатором и прекрасным товарищем.

Наш путь на завтра

Уже скучаю по походу…

Вадим.

Видео из похода:

Комментарии

Добавить комментарий



Отзывы

Новости о клубе и наших походах

Наверх