Походы в Непал по многим параметрам принципиально отличаются от привычных Крыма, Карпат, Кавказа или Турции. Уже потому, что это вовсе не походы, а треккинг.
Треккинг.
Самое главное, что нужно знать: во всех интересных местах в Непале сделали заповедники, и ставить там палатки, разжигать костры нельзя. Ночевать можно только в гостевых домах-лоджиях, питаться приходится там же. Но в этом есть и неоспоримый плюс: не нужно брать с собой палатку, коврик, пилу, топор, котелок, консервы и прочую еду и снаряжение. Достаточно будет лишь самых необходимых вещей – спальника, одежды, фонарика. Поэтому рюкзаки будут лёгкие. Такой вид путешествий называется треккингом. Однако, все равно нужно экономить каждый грамм, покупайте лёгкое снаряжение. На высотах более 3000 очень тяжело идти, и часто даже 6-8кг рюкзак приходится отдавать носильщику.
Если у вас нет регулярных нагрузок, направленных на выносливость (бег, плавание, велосипед, футбол, волейбол и т.д.), то за 3-4 месяца до похода нужно начинать тренировки. Помимо бега или плавания обязательны приседания, сначала простые, потом с грузом. Имейте ввиду, что на высотах 3-4 тысячи метров от ваших сил останется менее половины, может даже четверть. Поэтому дома Вы должны ощущать себя Гераклом, чтобы в походе оказаться хотя-бы на грани возможного.
Сезонность .
Вторая важная особенность треккинга по Непалу– сезонность. Походы в Гималаях возможны с комфортом лишь 4 месяца в году: весной (март-середина мая) и осенью (октябрь-ноябрь). Летом в Непале наступает сезон ливневых дождей, а зимой здесь очень холодно и снежно. Поэтому, планируя свой поход в Непал, ориентируйтесь только на вышеуказанные комфортные месяцы. В другое время года эти походы мы ставить не будем.
Непальские микробы и инфекции.
Те болезни, которые живут в непальской воде и воздухе, очень отличаются от микробов и инфекций, к которым у нас есть иммунитет, поэтому наши организмы в Гималаях могут повести себя неожиданным и неприятным образом. Самая распространённая болезнь у туристов – кишечная инфекция с сопутствующей рвотой, диареей и повышением температуры. Поэтому нужно максимально обезопасить себя от этой напасти: необходимо иметь при себе дезинфицирующий гель (например санитайзер – продаётся в аптеках), которым нужно протирать руки перед каждым приёмом пищи, а также обеззараживающие таблетки для воды. И конечно нельзя пить воду из открытых источников.
Тимсы и пермиты.
Перед началом треккинга, мы оформляем тимсы (горные страховки) и пермиты (разрешение на пребывание в заповеднике, по которому пройдёт наш путь). Эти документы имеют разную стоимость для каждого маршрута. Для оформления тимсов и пермитов вы должны иметь при себе 4 фото 3 на 4 см и копию загранпаспорта.
Защита от солнца.
В Непале крайне сильное ультрафиолетовое излучение, особенно на высокогорьях, поэтому нужно запастись разнообразной защитой от его лучей. Каждый турист должен иметь при себе футболку или рубашку с длинным рукавом; широкополую шляпу, солнцезащитные очки (вы должны быть уверены, что это не подделка и ваши стекла действительно блокируют ультрафиолетовое излучение); солнцезащитный крем для тела с фактором не менее 45 и солнцезащитная помада для губ, которые необходимо наносить на открытые участки кожи каждые 2-3 часа. Несоблюдение солнцезащитных мер для белых людей заканчивается очень плачевно!
Снаряжение.
По снаряжению тоже много особенностей – читайте подробно в отдельной статье.
Еда.
С высотой еда становится всё дороже, и мясные блюда невероятно дороги. Местные выращивают на убой и едят только куриное мясо, а если вам предлагают например яка или буйвола, то это в лучшем случае мороженая импортная говядина, либо если действительно як или буйвол, то умершее животное. Коровы (буйволы и яки тоже) тут священны, за убийство дают 15 лет. Поэтому имеет смысл, особенно в высокогорье, стать вегетарианцем.
Если учесть все эти особенности, треккинг по Непалу пройдёт легко и увлекательно.
