Список личных вещей и снаряжения для похода по горному Крыму летом


В Крыму летом на высотах 1000м ночью +10+15, а  днём может быть жарковато. Здесь не только список необходимого снаряжения и вещей, но и подробно расписано, какими именно они должны быть, чтобы облегчить ваш рюкзак и создать максимум комфорта в походе по Крыму.

В рюкзаке должно быть только то, без чего совершенно нельзя обойтись. В расчёт должен браться если не каждый грамм, то уж точно каждые 100 грамм. И если можно уменьшить вес на 100 грамм – это нужно сделать обязательно. В итоге Вы оставите дома несколько килограмм «очень нужных вещей». Даже если достигнутый вес рюкзака Вас уже устраивает, не стоит останавливаться. Чем легче ноша – тем больше сил и энергии останется на созерцание красот вокруг и настройку на «ритмы природы», ради которых Вы и пошли в поход. Я настоятельно рекомендую не превышать общий вес рюкзака для мужчин — 18 кг, и 12 кг для женщин. При этом учтите, что при встрече вам ещё будут выданы еда и снаряжение. Еда в 6-дневный поход по Крыму будет весить 3 кг, общественное снаряжение — тент, казаны, газ — ещё 1-2 кг (стараюсь распределять только между мужчинами).

Ниже списки снаряжения и вещей, которые нужно взять с собой. Всё остальное нужно оставить дома! Обращаю внимание, здесь перечислено только ЛИЧНОЕ снаряжение. Групповое (котлы, костровое и газовое оборудование, тенты, GPS и др.) берёт проводник.

Снаряжение:

Рюкзак, палатка, спальник, коврик, сидушка, миска, кружка, ложка, нож (2 шт. на группу), дождевик, треккинговые палки, пластиковая бутылка 1,5-2л, фонарик, личная аптечка, солнцезащитный крем, средство от комаров и клещей, средства гигиены, туалетная бумага (полрулона), фотоаппарат, деньги, паспорт, мобильный телефон, гитара (одна на группу).

Вещи:

Обувь, панамка (бандана), шорты, футболки (рубашки), флисовые куртки, куртка ветровка, штаны, плавки(купальник), носки, нижнее бельё, маленькое полотенце.

Очень удобно все вещи упаковывать в гермо-мешок. Так они уменьшатся в объёме в 1.5-2 раза и никогда не намокнут. Мешки продаются в туристических магазинах. Бывают разных размеров: S, M, L. Берите для такого похода достаточно S(10л) или M (15л) как универсальный для похода попрохладнее.

Теперь про всё подробно.

Походное снаряжение.

Рюкзак. Для мужчин оптимально 60-80л, для женщин 50-60л. Рюкзаки с каркасом и поясным ремнём снимают с позвоночника 70-95% нагрузки и передают её непосредственно на ноги через бёдра. Чем жёстче каркас и ремень, тем лучше снимается нагрузка с плеч. Вот несколько оценок из собственного опыта: рюкзак Deuter Aircontact (вес 3кг) очень жёсткий, снимает до 95 % веса с позвоночника, годен для переноски груза до 25 кг. Deuter Act Lite (2.1кг) и Osprey Kestrel (1.8кг) снимут до 80%, годны для груза до 18 кг.  Если у вас нет серьёзных проблем со спиной (искривление, сутулость), берите рюкзак полегче.
Все вещи должны умещаться внутри рюкзака. Прицепленное снаружи может намокнуть, потеряться и разорваться об кусты. Снаружи можно только коврик укрепить. Его лучше поместить в специальный чехол, чтобы не подрался об ветки.

Подробно про Укладку рюкзака.

Палатка. Лучше конечно двухслойная качественная палатка.  Но летом подходит любая лёгкая палатка, весом до 1 кг/место. Можно даже взять дешёвую однослойную. Можно вообще без палатки, если дождя нет. Главная проблема-насекомые.

Спальник. Для летнего похода достаточно обычного дешёвого спальника весом до 1 кг. Одеяло или мумия – не имеет значения.

Коврик (он же каремат, пенка). Тест на качество коврика: после сжатия пальцами он должен моментально и полностью выравниваться. Можно также использовать на пляже, пикнике, в спортзале. Есть потолще — 10-12мм, они теплее и мягче, но занимают много места. Можно и их брать.  Надувные коврики хороши, но ненадёжны. Годятся только чтобы аккуратно положить в палатку и так же аккуратно на него лечь. А ведь хочется и у костра посидеть, и просто на камушки постелить во время привала. Заклеить в походе дырочку в надувном коврике обычно не реально: её просто не удаётся найти.

Сидушка. Это небольшой кусок коврика с резинкой для крепления на попе. Весит грамм 100. Удобная штука — не только изолирует мягкое место от влаги и холода, но и «смягчает» твёрдые поверхности. Хотя, без неё спокойно можно обойтись.

Миска, кружка, ложка, нож. В качестве миски лучше всего пластиковый контейнер с крышкой вместимостью 0,5-1л. В нём удобно запаривать овсянку и вермишель. Можно хранить и переносить разные продукты.
Кружка – из нержавейки на 250-400мл. Термокружка (с двойными стенками) нежелательно – тяжёлая и ничего в ней не нагреешь. Если рядом костёр, то даже зимой термокружка не нужна. Пластиковые кружки лучше не брать-часто ломаются и плавятся.
Ложка – обычная, лучше десертная, из нержавейки. Она в 2 раза легче столовой. Деревянные и пластиковые варианты лучше не брать – ломаются и горят. Вилка и чайная ложка не нужны вообще.
Нож – нужно 2 штуки на группу. Обычных, небольших складных. Я беру маленький швейцарский с разными открывалками и штопором. Можете нож не брать вообще. И моего одного хватит на крайний случай, если никто не возьмёт. Большой охотничий нож применить будет негде.

Дождевик, накидка на рюкзак. Дождевик всё равно рекомендую, даже если у вас есть мембранная куртка. Самый дешёвый – полиэтиленовый плащ за 1-2$. Но такие быстро рвутся об ветки и камни. Нужно иметь хотя-бы 2 шт. Для похода лучше специальное пончо из палаточной лёгкой ткани, накрывающее человека вместе с рюкзаком (30-50$). Идеальное проветривание. Внутри всегда сухо. Идеальная защита рюкзака.
Длительное (более 2 часов) использование дождевика-куртки при хождении с рюкзаком неприемлемо. Тело выделяет слишком много влаги, которая не испаряется через дождевик. В итоге вы будете мокнуть изнутри не меньше, чем от дождя. Другое дело на стоянке – куртка подходит. А летом на переходе с рюкзаком можно вообще без дождевика обойтись (об этом ниже, в разделе про флисовые куртки).

Если есть дождевик, накидку на рюкзак можно не брать.

Пустая пластиковая бутылка. 1.5-2л на человека. Необходима для того, чтобы носить воду для питья в течение дня, а также набирать воду на стоянке. Крепится сбоку рюкзака стяжками, чтобы всегда можно было легко и быстро достать.

Фонарик. Налобный светодиодный фонарик (5-50$). Даже если такого у вас нет – обязательно купите. Лучше всего — на одном мощном светодиоде. Вставьте свежие алкалайновые батарейки, или аккумуляторы, запасных не нужно. Важно! При перевозке и переноске рюкзака вытаскивайте батарейки из фонаря (особенно из дешёвых) во избежание случайного включения.

Треккинговые палки. Палки существенно снижают нагрузку на голеностоп, колени и позвоночник. Также помогают держать равновесие на спусках и подъёмах. Очень помогают при траверсе склона. На стоянке служат как стойки для тента и палаток. Конечно, можно легко обойтись и без них — дело привычки. Я 15 лет ходил без палок, потом раз попробовал, и теперь всегда с палками. Берите складные из трёх секций.

Аптечка. Конечно, у проводника будет аптечка первой помощи. Там будут бинты, спирт, пластырь обычный и бактерицидный, активированный уголь, разные антибиотики, спазмалитики, болеутоляющее, парацетамол, валидол, снижающее и повышающее давление, эластичный бинт, заживляющая мазь, мазь для суставов.
Если у вас часты проблемы с мозолями или суставами, сухожилиями – берите лично для себя пластырь и эластичный бинт. Пластырь в рулоне шириной 4-5см на тканевой основе, без прокладок. Также берите дополнительно специфические лекарства, если они Вам нужны.

Солнцезащитный крем. Целый день на солнце, да плюс повышенная солнечная активность в горах – открытые участки тела нужно будет предохранять постоянно, с первого дня! Берите крем со степенью защиты не меньше 40. Достаточно 50 грамм на человека.

Средства от комаров и клещей. Лучше подходит «пшикалка» для нанесения на одежду и кожу. В Крыму ежегодно фиксируются 1-2 случая заражения клещевым энцефалитом. Если обнаружили на себе впившегося клеща — не нужно его ничем смазывать. Просто выкрутите против часовой стрелки, как винт. Тогда он легко удаляется вместе с головой.

Средства гигиены. Возьмите 40-50гр мыла – этого хватит и несколько раз и помыться, и постирать одежду.
Шампунь лучше в одноразовой упаковке. Упаковка влажных салфеток-ими можно помыться, если неохота лезть в холодную воду. Зубная щётка и немного зубной пасты. Настойчиво не рекомендую пользоваться духами, дезодорантами и антиперсперантами. Во-первых, они рассчитаны на ежедневное смывание отработанного вещества с помощью мыла (что будет не всегда возможно), во-вторых, посторонний запах будет мешать другим участникам похода слиться с природой. И, в третьих, вся группа в первый же день пропитается естественным дезодорантом – дымом.
Мужчинам предлагаю не брать бритву и всё с ней связанное – побреетесь дома.  К тому-же, щетина отлично защищает кожу лица от ветра и солнца.

Туалетная бумага. Достаточно полрулона на человека.

Фотоаппарат. Берите запасные аккумуляторы, используйте их экономно. Возможно, зарядить их будет негде. Фотоштатив брать не желательно.

Деньги, паспорт. Паспорт, или документ, его заменяющий — обязательно. Вместе с деньгами положите в водонепроницаемую упаковку.

Мобильный телефон. В целях безопасности мобильный телефон должен быть у каждого. Заряженный по полной и с деньгами на счету. Заряжать его будет негде. Поэтому будете держать его выключенным и включать 1 раз в день для коротких переговоров со всеми вам звонившими. Положите его в отдельную водонепроницаемую упаковку. Рекомендую ещё дома всем объявить, что связь будет не везде, и обязательно выключить телефон перед поездкой в Крым. Включить уже по приезду, и то, если надо.

Важные номера, которые могут пригодиться во время похода (мои телефоны и телефоны проводника в первую очередь), запишите на бумаге и положите её не с деньгами. Для страховки от разных случаев.

Гитара. Какой же поход без песен у костра? И гитара тут очень поможет. Конечно, вместе с гитаристом. Для того, кто будет играть на гитаре, даже предусмотрена специальная скидка. Только не забывайте на ней играть! Поскольку гитара нужна только одна на всех, предупреждайте меня заранее, если собираетесь брать её с собой, а также если Вы можете на ней играть, но брать не хотите — я возьму свою.

Личные вещи.

Походные вещи не должны содержать хлопок. Он удерживает много влаги, плохо сохнет и совершенно не греет. Лучше синтетика. Идеальный вариант – полиэстер. То, что тело в синтетике заванивается — выдумки. В хлопке заванивается и замерзает гораздо быстрее.

Обувь. Ей необходимо уделить особое внимание. Желательно, чтобы это была специальная треккинговая обувь. Подошва её имеет хорошее сцепление с мокрыми и сухими камнями, грунтом. Верх особопрочный, надёжно приклеен и пришит к подошве. Внутри обычно мембрана типа Gore-Tex для отвода избыточной влаги. На рынке такая обувь не продаётся, только в спортивных магазинах, лучше в туристических. Универсальнее всего – кроссовки. В них можно ходить и при ноле, и в жару. Если голеностопный сустав склонен к вывиху, а с дополнительным весом – рюкзаком — эта склонность увеличивается, не обойтись без ботинок. Достаточно высоких и с жесткостью на скручивание. Они просто фиксируют голеностоп, и Вы чувствуете себя уверенно. Если вместо кроссовок берёте ботинки, то берите и надёжные сандалии для цивилизации.

Очень удобны лёгкие калоши из ЭВА резины (которые можно одеть в тёплом носке). Пригодятся на стоянке: ноги отдохнут и не намокнут. Заодно проветрятся и кроссовки/ботинки.

Ни в коем случае не берите в поход новую обувь. Обязательно походите в ней несколько дней, лучше побегать или поиграть в активные игры. Короче, нужно разносить. Если окажется, что размер не тот – помойте губкой и поменяйте. Походная обувь не потеряет нового вида даже через несколько дней носки. Делал так не раз. Главное – сохраните и верните на место все бирочки.

Панамка/бандана. Это предмет обязательный. С солнцем шутки плохи. Бейсболка хуже – не защищает уши и шею, а козырёк чрезмерно длинный и мешает. Желательно из плотного хлопка, типа джинсы.

Шорты. Обычные, выше колен. Летом только в них и хожу. Лучше синтетические-быстро сохнут

Футболки (рубашки). Х/б футболка – это вечно мокрая спина под рюкзаком и вероятность застудиться на привале. Лучше специальные спортивные термофутболки из полиэстера. Кроме той, что на вас, нужно ещё две. Если пользоваться солнцезащитным кремом желания нет, то обязательно возьмите тонкую рубашку или футболку с длинным рукавом для защиты от солнца. Оптимально её взять как основную, и закатывать рукава при необходимости.

Флисовые куртки. Флис (полара) – находка для туриста. Лёгкий, удерживает очень мало влаги. Если его просто выжать, он уже сухой на ощупь и греет. Скорость испарения влаги с его поверхности такова, что капли несильного дождя испаряются быстрее, чем падают новые. Поэтому можно не использовать дождевик. Даже мокрый флис греет достаточно. Берите 2 куртки-толстую и потоньше.

Куртка ветровка. Идеально-мембранная лёгкая куртка с капюшоном. Подойдёт и обычная лёгкая спортивная с подкладкой-сеточкой. Её основная задача – защита от ветра. Недопустимы всякие утеплители.

Штаны. 2 пары. Одни — обычные, желательно синтетические. Можно спортивные нейлоновые с сеткой внутри. Быстро сохнут прямо на теле, комары не прокусывают. Вторые — флисовые или акриловые,. которые оденутся под спортивные. Джинсы не подходят – натирают и очень долго сохнут. Не используйте кожаные ремни – тяжёлые и натирают под рюкзаком.

Купальники и нижнее бельё.

Носки. Берите две запасные пары простых тонких носков, и одну пару тёплых. Существуют специальные походные носки (7-20$). Хорошо отводят пот, быстро сохнут, не имеют швов, плотно сидят на ноге. Благодаря этому существенно уменьшается вероятность возникновения мозолей.

Полотенце. Ни в коем случае не махровое! Только маленькое походное из микрофибры или флиса. Можно и без полотенца обойтись.

Чего брать точно не стоит.

Книжки, журналы — читать времени не будет. Разве что в самолёте и автобусах, но ради этого таскать их весь поход нецелесообразно.

Пилы, топоры, охотничьи ножи, лопаты. Поверьте, всё это применить будет негде.

Комментарии

Добавить комментарий



Отзывы

Новости о клубе и наших походах

Наверх