Одежда
Мембранная влаго-ветрозащитная куртка
Пуховая куртка
Теплая флисовая кофта/куртка, лучше два: потолще и потоньше
Треккинговые быстросохнущие штаны
Мембранные штаны
Утепленные штаны
Комплект ходового термобелья
Комплект термобелья для сна
Футболки ~1 шт на 3 дня (спортивные)
Нижнее белье (синтетическое спортивное)
Треккинговые носки
Шерстяные носки/пуховые чуни
Флисовые перчатки
Теплые перчатки-верхонки
Головной убор для защиты от солнца
Шапка
Бафф или два баффа
Солнечные очки/лыжная маска с фильтром S3+
Обувь
Горные ботинки с рантом
Трекинговые мембранные ботинки
Кроксы/тапочки для лагеря
Снаряжение
Рюкзак с жесткой спинкой и поясом, примерно 60-70 литров
Непромокаемая накидка на рюкзак
Штурмовой рюкзак ~30л + накидка
Трекинговые палки
Налобный фонарик
Повербанк
Термос + кружка
Личная аптечка + лекарства, без которых не сможете обойтись
Паспорт в водонепроницаемой упаковке
Спортивная страховка
Высотное снаряжение
Каска
Ледоруб
Обвязка + два карабина
Гамаши
Кошки
Спальное
Спальник (-5-0°С)
Надувной коврик (R-value>2)
Пеночный коврик
Штормовая палатка
Гигиена
Зубная щётка и паста
Средства личной гигиены
Влажные салфетки
Туалетная бумага
Солнцезащитный крем 50+
Гигиеническая помада
Не обязательно,но точно не помешает вам:
Беруши
Изотоник или электролиты
Поясная сумка
Туристическая подушка
Мембранные носки
Бутылка для воды