Кавказ


Вечером около 7 часов, мы добрались до Каменомостского (оказывается он называется так потому, что там были каменные мосты естественного происхождения). но местные его зовут по старинке Хаджох, где нас и забрал Ростислав. И с этого самого момента начался наш поход. Подробнее…

Автор: Данила Кулагин, г. Брянск (Россия), http://vk.com/kulagindanila

О себе

Мне 26 лет. Имею худое телосложение: рост 185 см, масса порядка 58 кг.

Суставы.

Лет с 14 начали появляться и развиваться проблемы с суставами: негладкие движения суставов, щелчки, боль после нагрузок. Самые проблемные – коленные, локтевые, после активных двух велосезонов – ещё и тазобедренные. Суставы больших пальцев рук так вообще, бывает, стопорят, и палец не сгибается (это устранимо). По заключению врачей – заболеваний суставов нет. Состояние суставов сильно зависит от образа жизни: сидеть и не двигаться – плохо, болят; любая физ-ра со значительной нагрузкой на суставы (приседания, классический бег, отжимание, подтягивание, велосипед – тоже плохо). Лучший вариант – ходьба, плавание. В моей жизни присутствует велосипед, ходьба, плавание, но в целом мой образ жизни сидячий.

Подробнее…

Наверх